Assalamualaikum
Halo semuanya~
Pada artikel sebelumnya saya pernah bilang kalau FOMO yang bagus itu adalah FOMO olahraga. Karena FOMO olahraga itu berarti kita menghabiskan uang dan waktu untuk kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental sekaligus.
Dan sebenarnya ketika kita memutuskan keluar rumah untuk melakukan kegiatan olahraga apapun itu, berarti kita sudah menang melawan rasa malas.
So, saya merasa sangat senang jika banyak orang yang FOMO olahraga!
Nah, sekarang kapan seseorang naik kelas dari FOMO menjadi cinta olahraga?
Sebagai orang yang kebetulan mulai olahraga karena nasihat dokter, saya ingin sedikit berpendapat tentang ciri-ciri orang yang sudah benar-benar cinta olahraga, khususnya jogging/running.
Tulisan ini berdasarkan pengalaman pribadi dan pengamatan terhadap teman-teman yang sudah cinta olahraga. Dan sebagai catatan, pada tulisan ini saya ingin fokus olahraganya adalah running, sebagai olahraga yang paling banyak dilakukan masyarakat Indonesia saat ini.
Ciri-ciri Kamu Sudah Cinta Olahraga Running
- Olahraga Tidak Mengenal Waktu
Saat pertama kali FOMO running, orang-orang cenderung berlari di pagi hari saat akhir pekan atau libur kerja. Tapi begitu sudah ketagihan lari, mereka pasti akan menyempatkan diri kapan pun itu.
Seperti lari pagi sebelum berangkat kerja, atau lari di malam hari setelah pulang kerja. Bahkan ada yang sengaja cuti untuk mengikuti event lari di luar kota. Jadi istilahnya "bukan lari karena ada waktu kosong, tapi mengosongkan waktu untuk lari".
- Semangat Olahraga Sendiri Tanpa Teman
Terutama bagi kaum introvert, biasanya mereka merasa malu lari sendiri sehingga baru berani lari saat ada teman. Tapi ketika sudah suka lari/jogging, malah jadi lebih semangat jogging sendiri. Karena nggak harus mencocokkan jadwal dengan teman. Selain itu kalau berlari sendiri, kita bisa fokus meningkatkan pace/catatan waktu.
- Suka Membeli Baju/Sepatu Olahraga
Sebagai perempuan, saya menyadari kalau saya sudah ditahap suka olahraga lari ketika saya lebih suka masuk ke toko baju / sepatu olahraga daripada toko nonolahraga. Hal yang sama juga berlaku di online shop, di mana list barang di keranjang belanja dipenuhi oleh baju, celana, dan sepatu olahraga daripada barang lainnya.
- Mengutamakan Jadwal Olahraga dari pada Ajakan Main/Nongkrong
Selanjutnya ciri-ciri orang yang sudah kecintaan dengan olahraga adalah berani menolak ajakan main dari teman karena sudah ada jadwal olahraga. Atau, menawarkan waktu ketemuan di lain hari atau di jam lain, yang mana nggak mengganggu jadwal olahraga.
Intinya olahraga itu sudah jadi prioritas. Tapi kecuali kalau ajakan dari teman yang sudah datang dari tempat yang jauh atau hal yang lebih penting lainnya.
- Menambahkan Agenda Olahraga saat Merencanakan Liburan
Normalnya, orang-orang liburan itu untuk bersenang-senang atau untuk melepas stress. Seperti liburan ke pantai, jalan-jalan ke luar negeri, wisata kuliner atau shopping.
Namun ketika sudah suka olahraga, kamu akan memikirkan kegiatan olahraga di tempat wisata dan bersemangat membawa pakaian olahraga. Misalnya: liburan musim gugur ke Korea dengan agenda tambahan berupa jogging di dekat sungai Han. Atau ingin mencoba lari di dekat pantai di Bali.
- Follow Akun Olahraga
Kamu sudah kecintaan olahraga lari kalau banyak follow akun olahraga dan juga akun brand olahraga di media sosial. Selain itu, kamu juga lebih suka melihat update-an teman-teman yang juga hobi lari.
Saya pribadi suka melihat update-an teman-teman yang hobi lari karena jadi motivasi. Selain itu saya juga sering bertanya pada mereka, seperti tentang rekomendasi sepatu, minta spill perlengkapan lari dan lainnya.
- Join Komunitas Lari
Orang yang sudah suka lari biasanya juga tertarik ikut komunitas lari di sekitarnya. Komunitas lari itu biasanya punya jadwal lari bersama, suka update informasi event lari, dan yang pasti jadi makin semangat lari.
***
Itulah tanda-tanda kamu sudah berhasil naik tingkat dari FOMO olahraga lari jadi benar-benar cinta lari. Semuanya berdasarkan pengalaman pribadi dan pengamatan pada teman-teman sekitar.
Dan sekali lagi pendapat saya, FOMO olahraga itu lebih baik daripada nggak tertarik olahraga sama sekali.
Nah, kalau teman-teman di sini statusnya sudah bagaimana? Semoga mulai tertarik lari yah, hehe.
xoxo
Dila
Wah..kalau lihat ciri2nya itu..berarti aku sama sekali belum masuk kategori cinta banget alia masih fomo doang hahaha... Thx sharing nya ya..
BalasHapusAku kalau lari malah lebih suka sendirian sih. Aktivitas ini nyamannya tanpa teman ngobrol supaya fokus ke nuansa pagi hari dan fokus ritme tubuh.
BalasHapusDuh pas baca ciri cirinya kayaknya aku gk termasuk nih soalnya tipe mageran banget nih tapi aku suka jalan aja buat olganya kalo lari sih gk kiat hehhee
BalasHapusIni saya udah join komunitas yoga dan olga yoga tiap sepekan sekali. Terus udah mulai rutin lari di rumah diatas running pad..apakah saya sudah cinta olah raga belum mba? Semoga sudah yaa...emang sehat itu harus dijaga yaaa...salah satunya dengan rutin berolahraga.
BalasHapuswah aku kayaknya belum sampai pada tahap cinta olahraga. huhu. Mau lari lutut nggak kuat, naik sepeda juga nyeri lutut. Ada sih nyoba gym beberapa kali cuma masih kalah sama rasa malas. Salut banget nih sama mereka yang mulanya fomo olahraga dan nerakhir menjadi sebuah rutinitas dan kebiasaan baik mereka
BalasHapusWah, klo permasalahannya sakit lutut, emang nggak boleh maksain jogging. Kayaknya olahraga yang cocok itu renang mba..
HapusTernyata tanda sudah cinta olahraga bukan cuma rajin ikut event, ya, tetapi juga ketika kita mulai sengaja menyediakan waktu untuk berlari. Sayangnya aku lebih suka olahraga di rumah dan emang jarang banget ikutan event-event olahraga.
BalasHapusKarena emang nggak suka keramaian di area olahraga. Pernah nyoba dateng ke CFD karena di situ ada event olahraga yoga bareng instruktur gitu. Tapi lagi-lagi malah nggak nyaman dan lebih prefer olahraga di rumah Hihihi... :D
Aku rasa orang yang sudah menemukan olahraga yang disukai memang kelihatan beda, karena olahraga nggak lagi terasa seperti kewajiban. Dulu aku mengira olahraga harus selalu berat dan bikin capek banget, padahal jalan kaki atau aktivitas ringan yang dilakukan rutin juga bisa jadi kebiasaan yang menyenangkan. Tinggal menemukan jenis olahraga yang cocok dengan diri sendiri saja
BalasHapusIya juga yaa.. kalo uda selalu kepikiran sebuah aktivitas, sampai ke tahap isinya sosmed ituuu terruus.... uda bis dikategorikan addicted ((ke arah yang positif)).
BalasHapusAku jadi inget kemarin ada kabar kalau Choi Minho ((member SHINee)) yang memang hobi banget olahraga, dapet peringatan dari dokter karena uda di tahap mengkhawatirkan bagi otot-ototnya.
Huhuhu.. ikut sediih dengernya... tapi sekaligus jadi pelajaran buat kita semua kalau sebaiknya semua aktivitas berat dalam pengawasan dokter yaa.. jadi ada warning kalau ada apa-apa.